P.za San Giovanni, 30 20080 Cisliano (MI)

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Igiene

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IGIENE

L’igiene orale è fondamentale per una bocca sana.

Togliere la placca batterica che si forma regolarmente sui nostri denti e sulle nostre gengive previene malattie importanti come carie e gengiviti.
La placca batterica di colore bianco si forma da residui di cibo saliva e fluidi !
Essa contiene batteri che producono acidi che attaccano lo smalto dei denti e le gengive.

Quando la placca non viene tolta con l’azione quotidiana dello spazzolino questa si cristallizza e diventa tartaro .
Il tartaro può essere asportato solo dal dentista.

Regole da seguire per una corretta igiene orale

  1. Spazzolare i denti dopo ogni pasto usando un dentifricio al fluoro e uno spazzolino con setole medie !
  2. Lo spazzolino va cambiato ogni 3 mesi
  3. Passare il filo interdentale per togliere la placca fra un dente e l’altro.
  4. Fissare appuntamento dal dentista ogni 6 mesi per la pulizia dei denti.
  5. L’alito cattivo può essere dovuto all’accumulo dei batteri sui denti , dovuto ad una mancanza di igiene orale .Il risultato è un ‘ accumulo di placca batterica sui denti , sulle gengive e sulla lingua .Per eliminare l’alito cattivo spazzolare i denti le gengive e la lingua .

Usare un colluttorio specifico che elimina i batteri responsabili dell’alito cattivo . Usare il filo fra un dente e l’altro per pulire gli spazi interdentali e la formazione conseguente di placca!

Mantenere una buona idratazione e quindi bere molto durante il giorno.

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COME SI SPAZZOLANO I DENTI

SPAZZOLINO MANUALE
Prima di tutto tenere un orologio a portata di mano in quanto lo spazzolamento deve durare 2 minuti cioè trenta secondi per quadrante !

Iniziare con il quadrante in alto a destra poi proseguire con il quadrante di sinistra poi passare in basso a destra e quindi a sinistra.

Tenendo le arcate aperte tieni lo spazzolino a 45 gradi rispetto all’asse lungo del dente ed effettuare un movimento di rotazione in direzione del dente , cioè facendo ruotare le setole dalla gengiva verso il dente esercitando una leggera pressione. Il consiglio è quello di iniziare dalle superfici esterne poi quelle interne dei denti quindi quelle occlusali cioè le superfici che servono per masticare.
Su quest’ultima superficie lo spazzolino segue un movimento di avanti e indietro .

Per le superfici interne dei denti anteriori mettere lo spazzolino in verticale usando il suo lato corto e muovere questo andando sempre dalla gengiva verso il dente e non viceversa .
Il movimento orizzontale è meno efficace e può danneggiare la gengiva , quindi deve essere limitato alla superficie masticatoria del dente .

SPAZZOLINO ELETTRICO

Lo spazzolino elettrico lo posizioniamo in corrispondenza di ogni superficie del dente per circa 3 secondi , dopo di che si passa al dente successivo. Non dobbiamo effettuare noi i movimenti in quanto la testina compie già un movimento completo .
La testina deve essere posizionata tra la fine del dente e l’inizio della gengiva .
Perché se la testina è troppo lontana dalla gengiva non viene pulita la zona del colletto del dente dove principalmente si accumula la placca batterica.

Chiedere consiglio al proprio dentista in caso di dubbi per eventuali correzioni da parte del professionista

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PULIZIA DELLA LINGUA

Per una migliore igiene della bocca è necessario pulire anche la lingua , dove ,a causa dell’anatomia della sua superficie cioè per la presenza delle papille linguali , si forma una pellicola linguale in cui rimangono intrappolati i batteri che possono causare alitosi.

Usare per la pulizia il pulisci lingua che possono presentare delle setole o essere interamente di plastica questi si utilizzano posizionandoli sulla parte posteriore della lingua esercitando una leggera pressione e portandoli delicatamente verso l’esterno spazzolando l’intera superficie della lingua , anche se i batteri si posizionano sulla superficie posteriore detergere anche le superfici laterali della lingua .

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